Listor.se
  • Hem
  • Kultur & Nöje
    • Film
    • TV
    • Musik
    • Kändisar
    • Litteratur
    • Konst
  • Sport
    • Fotboll
    • Ishockey
    • Övrig sport
  • Världen
    • Historia
    • Geografi
    • Platser & byggnader
    • Brott & straff
    • Politik
    • Sverige
  • Djur & Natur
  • Ekonomi
    • Personer & företag
    • Lån & finans
  • Livsstil
    • Mat & dryck
    • Resa
    • Fritid
    • Mode & design
    • Motor
    • Familj & bostad
    • Teknik
    • Spel & betting
  • Humor
  • Annonsera
Inga träffar
Se alla träffar
  • Hem
  • Kultur & Nöje
    • Film
    • TV
    • Musik
    • Kändisar
    • Litteratur
    • Konst
  • Sport
    • Fotboll
    • Ishockey
    • Övrig sport
  • Världen
    • Historia
    • Geografi
    • Platser & byggnader
    • Brott & straff
    • Politik
    • Sverige
  • Djur & Natur
  • Ekonomi
    • Personer & företag
    • Lån & finans
  • Livsstil
    • Mat & dryck
    • Resa
    • Fritid
    • Mode & design
    • Motor
    • Familj & bostad
    • Teknik
    • Spel & betting
  • Humor
  • Annonsera
Inga träffar
Se alla träffar
Listor.se
Inga träffar
Se alla träffar
Hem Livsstil

7 saker som bevisar att kaffe är bra för dig

i Livsstil, Mat & dryck
164 3
A A
0
Saker som bevisar att kaffe är bra för dig

Dricker du för mycket kaffe? Ingen fara – här har vi listat 7 saker som bevisar att kaffe är bra för dig!

Kaffe har druckits i Sverige sedan 1680-talet. Men det var först i mitten av 1800-talet som det kom att bli vår nationaldryck. Idag snittar svensken cirka 9 kilo kaffe per år, vilket innebär drygt tre koppar om dagen.

Och som sagt, det är inget att bli alarmerad över. Den svarta och uppiggande brygden har faktiskt flera positiva egenskaper. Läs vidare så får du veta vilka!

7. Uppiggande

Den kanske mest kända positiva effekten som kaffe har på oss människor är att det gör oss pigga. Som en bonus kan det också lyfta humöret!

6. Ökar prestationen vid träning

Händer det att du tar en energidryck innan träning? Sluta genast upp med det och ta en kopp kaffe istället! Koffeinet är uppiggande och hjälper till att förbättra dina resultat när du tränar.

5. Lindrar träningsvärk

Kaffe hjälper dig alltså inte bara innan du tränar – drycken är utmärkt att inta även efter fysisk ansträngning då den faktiskt kan lindra träningsvärk!

4. Minskar risken för diabetes

Forskning har faktiskt visat att kaffe kan minska risken att drabbas av diabetes. En anledning god som någon att med gott samvete ta en extra kopp när andan faller på!

3. Ökar förbränningen

Forskning har visat att koffein ökar kroppens förbränning. Det kan därför hjälpa dig att både gå ner och hålla din vikt.

2. Gör huden slätare

Ja, det är faktiskt sant! Koffeinet hjälper till att göra huden både lenare och slätare. Dessutom motverkar det celluliter.

1. Förbättrar minnet

Pluggar du inför en viktig tenta eller är du i färd med att lära dig något nytt på jobbet? Ta en kopp! Kaffe är nämligen bra för minnet och underlättar inlärningprocessen.

Liknande Listor

Spel De 5 mest spännande spelen att spela i Sverige 2023

De 5 mest spännande spelen att spela i Sverige 2023

7 Fördelar med att anlita en flyttfirma vid flytt i Lund

7 fördelar med att anlita en flyttfirma vid flytt i Lund

Taggar: livsstilmat och dryck
Dela130Twittra81Dela32
Prenumerera
Logga in
Meddela om
guest

guest

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

0 Kommentarer
Inline-feedback
Visa alla kommentarer

VI REKOMMENDERAR

5 smartaste sätten att jämföra hästförsäkringar
Djur & Natur

5 smartaste sätten att jämföra hästförsäkringar

Sveriges bästa kvinnliga skidåkare
Sport

Sveriges 10 bästa kvinnliga längdskidåkare genom tiderna

Ellie 5 fantastiska spelhjältinnor
Fritid

5 fantastiska spelhjältinnor

Listor.se | Sveriges största listsajt

Vill du annonsera på Sveriges största listsajt? Läs mer här!

Stock images by Depositphotos

Conception and Development by FLWD DIGITAL

© Listor.se | 2023

Inga träffar
Se alla träffar
  • Hem
  • Kultur & Nöje
    • Film
    • TV
    • Musik
    • Kändisar
    • Litteratur
    • Konst
  • Sport
    • Fotboll
    • Ishockey
    • Övrig sport
  • Världen
    • Historia
    • Geografi
    • Platser & byggnader
    • Brott & straff
    • Politik
    • Sverige
  • Djur & Natur
  • Ekonomi
    • Personer & företag
    • Lån & finans
  • Livsstil
    • Mat & dryck
    • Resa
    • Fritid
    • Mode & design
    • Motor
    • Familj & bostad
    • Teknik
    • Spel & betting
  • Humor
  • Annonsera

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
wpDiscuz