Personliga tränare verkar dyka upp titt som tätt och numera är det mer en regel än ett undantag för reality-kändisar att addera epitetet PT till sin beskrivning. Bland dessa mängder av tränare finns det några som skiljer sig ur mängden. Dessa tränare har inte bara byggt upp sina egna framgångsrika koncept och metoder, utan de har också coachat och inspirerat tusentals människor att nå sina hälsomål.
Från passionerade fitnessprofiler till erfarna träningsgurus, låt oss ta en närmare titt på några av landets bästa personliga tränare och hur de har gjort sina avtryck inom träning och hälsa.
1. Pischa Strindstedt
Pischa Strindstedt är en framstående personlig tränare och fitnessprofil baserad i Stockholm. Pischa är framförallt känd för sitt engagemang som tränare i ”Biggest Loser Sverige.” Med rötter från Polen har Pischa skapat sitt eget träningskoncept, WörkOut, som erbjuder lekfull och effektiv gruppträning, men hon har även gjort avtryck i fitnessvärlden med träningsböcker som Wörkout – tufft och lekfullt : träningsboken för alla, och Mammatastic – en träningsbok för mammor.Dessutom tillhandahåller hon träningsprogram för alla via sajten Pischa Piskar.
Pischa har blivit hyllad för sin mångsidiga närvaro och ärliga inställning till träning och hälsa. Pischa utsågs till Årets PT på Guldhjärtat 2016, vilket är en prestigefylld utmärkelse inom träningsvärlden. Med en passion för att inspirera andra betonar hon glädje och variationsrik träning, och hon fortsätter att vara en betydande influens inom den svenska fitnessgemenskapen.
2. John Lindh
John Lindh är en erkänd personlig tränare inom hälsa och fitness men framförallt grundaren av SverigeFitness, en av landets mest populära webbplatser för kost och träning. Med över sju års erfarenhet som personlig tränare och utbildning som nutritionist är John en auktoritet inom området. Han präglas av en no-bullshit-mentalitet och förespråkar livsstilsförändringar framför snabba lösningar.
Johns syn på fitness betonar balans och njutning, där han främjar en harmoni mellan hälsosamma vanor och livets goda. Hans expertis sträcker sig till kosttillskott och träningsprogram, vilka han ser som verktyg för att optimera resultat. Med en realistisk och inspirerande approach skapar John Lindh en respekterad plattform för dem som strävar efter en hållbar hälsosam livsstil.
3. Tommy Ludvigsson
Tommy är en certifierad Exercise Professional, Sport Nutritionist och KBT/ACT Samtalsterapeut med ett starkt engagemang för att coacha människor mot en starkare, gladare och mer balanserad kropp för att uppnå ultimat helhetshälsa. Med över 18 års erfarenhet har han tränat och coachat olika grupper, från nybörjare till entreprenörer, artister och olympiska idrottare.
Tommy har inte bara utmärkande akademiska prestationer utan har också mottagit utmärkelsen ”Student of the Year” för sina dubbla diplom i Sport & Recreation och Fitness. Han investerar regelbundet i sin egen utbildning och har genomfört flera certifieringar och kurser från världsledande tränare och coacher.
Med sin holistiska metod fokuserar Tommy på fyra huvudelement: Move (rörelse), Eat (kost), Live (livsstil) och Treat (hantering av tankar och känslor). Han strävar efter att hjälpa människor att öka sitt välmående och utvecklas mot sina drömmar på lång sikt.
4. Mårten Nylén
Mårten Nylén är en framstående hälsoinspiratör, tränare och TV-personlighet som har gjort avtryck i Sveriges underhållningsvärld. Känd från populära TV-program som ”Biggest Loser Sverige”, ”Ninja Warrior,” och ”Fångarna på Fortet,” har Mårten blivit Stjärnornas favoritcoach och tränare till en imponerande lista av kändisar, inklusive Will Smith, Wyclef Jean, och Joel Kinnaman.
Med över 25 års erfarenhet inom sport och träning, och en bakgrund inom ”kampkonst,” har Mårten coachat fem världsmästare. Han är en engagerad ambassadör för flera välgörenhetsorganisationer och har utsetts till Årets Talare 2023. Mårten reser nu runt som en populär föreläsare, inspirerande både stora och små att sträva efter hållbar hälsa. Genom sitt arbete som personlig tränare och fyscoach för världsartister och kampsportare, fortsätter Mårten Nylén att vara en inflytelserik gestalt inom hälsa och träning.
5. Olga Rönnberg
Olga Rönnberg är en välkänd personlig tränare och författare som har specialiserat sig på träning för kvinnor, särskilt under och efter graviditet. Hon är född 1974 och har skrivit flera böcker om träning, hälsa och livsstil.
Hennes träningsmetodik fokuserar på att hjälpa kvinnor att stärka sina kroppar och förbättra sin hälsa genom olika stadier av livet, inklusive graviditet, förlossning och eftervård. Olga Rönnberg har utvecklat träningsprogram specifikt anpassade för att möta de unika behoven hos kvinnor som är gravida eller nyligen har fött barn.
Utöver sina böcker och träningsprogram är Olga Rönnberg aktiv på sociala medier och delar ofta hälsoråd, träningstips och inspiration på plattformar som Instagram och andra onlineforum.
6. Philip Lailani
Philip Lailani är en framstående personlig tränare med över 18 års erfarenhet av att guida människor mot viktminskning, muskelbyggande och förbättrad hälsa. Känd för att driva en av Sveriges största träningsbloggar, ptphilip.se, delar han dagligen med sig av sin kunskap om kost och träning samt svarar på läsarnas frågor. Han har framgångsrikt coachat en imponerande lista av klienter, inklusive kända namn som David Hellenius, Bingo Rimér, Magdalena Graaf, Viktor Frisk och Katrin Zytomierska.
Philip är en erkänd träningsprofil som figurerar regelbundet i media som träningsexpert och har blivit omtalad i flera stora tidningar. Hans engagemang sträcker sig bortom gymmet, och han delar regelbundet sina träningsrutiner och insikter på sina sociala medier, inklusive Instagram och Snapchat.
7. Måns Cederberg
Måns Cederberg, född och uppvuxen i Motala men nu bosatt i Stockholm, är en dedikerad och erfaren personlig tränare med en passion för hälsa och välbefinnande. Med en bakgrund som elitaktiv inom triathlon och en licensiering som personlig tränare och kostrådgivare från Eleiko, strävar Måns alltid efter att hjälpa sina kunder att nå sina individuella mål.
För Måns är hälsa en prioritet, och han fokuserar på att skapa en balanserad livsstil med rörelse och kost i centrum. Genom att integrera bra rutiner strävar han efter att minska vardagsstressen och hjälpa sina kunder att få sina livspussel att gå ihop. Oavsett om målet är prestation, viktminskning, formförbättring eller träningsglädje, är Måns dedikerad till att skräddarsy träningen för varje individ.
Med intresse för skadeförebyggande träning, inklusive idrottsrelaterade och vardagliga skador, kombinerar Måns sina kunskaper för att skapa effektiva träningsprogram. Hans utbildningar inkluderar licensiering som Tyngdlyftningscoach och Kettlebellinstruktör från Eleiko, samt ledarutbildning inom triathlon och flera andra relevanta kompetenser inom träning och hälsa.
Finns någon för alla
I hälsobranschen finns en imponerande mångfald av personliga tränare, var och en med sina unika expertområden och tillvägagångssätt. Från Stockholm till Malmö, och över hela Sverige, har dessa träningsprofiler engagerat sig i att guida och inspirera människor att uppnå sina individuella hälsomål. Oavsett om du är ute efter en lekfull och effektiv gruppträning, söker stöd för en hållbar livsstilsförändring eller vill fokusera på träning under eller efter graviditet, finns det någon för alla.